Actividad 1: Individualmente, lanzar la pelota al aire hacia arriba y recepcionarla con las manos. Repetir el ejercicio varias veces.

Actividad 2: Individualmente, intentar hacer el mayor número de lanzamientos y recepciones sin que la pelota caiga al suelo.

Actividad 3: Por parejas colocados a una determinada distancia, pases al compañero para que recepcione la pelota con las manos intentando que no caiga al suelo.

Actividad 4: Lanzamientos de precisión intentando que la pelota caiga en el interior de un aro colocado a una cierta distancia.