La Vestimenta

    Recuerda la vestimenta como el conjunto de prendas o atuendos personales utilizados a lo largo de todas las culturas, desde la prehistoria.El sol. ¡Qué calor!

    Ya conocemos que el principal factor determinante del tipo de ropa que vamos a usar va a ser el clima y que hoy en día tenemos ropa adecuada para cada época del año o necesidad específica que se nos presente.

    Una vestimenta adecuada nos ofrece protección, comodidad, libertad de movimientos, ..., pero una vestimenta que sea incorrecta nos puede ocasionar más de un problema. Veremos la importancia de esto último sobre todo a la hora de practicar determinadas actividades deportivas.

Consejos Prácticos

    1º - Nuestras ropas han de ser apropiadas a la época del año.
            Suficiente abrigo en invierno y ligeras en verano.

    2º - Busca ropa que te resulte cómoda, holgada, que no te apriete.
            Muy importante sobre todo en el calzado.

    3º - Procura que esté confeccionada con materiales adecuados, de calidad.
            Así evitarás rozaduras, molestias, ...

    4º - No olvides protegerte de la lluvia con la ropa adecuada.
            Si uno se moja es fácil coger un resfriado.

    4º - Cuando hagas deporte, recuerda usar ropa adecuada, de deporte.
            Chandal, camiseta, pantalón corto, zapatillas, ...No olvides lavar la ropa con frecuencia

    5º - Elige ropa específica para cada deporte, protecciones, casco, ...
            Así evitarás lesiones tontas. Cada ropa para su deporte.

    6º - Si la ropa está sucia, sudada o mojada, quítatela y a la lavadora.
            No te pongas la misma ropa después de ducharte.

    Recuerda, para cada estación, cada situación, cada deporte, ..., hay una ropa adecuada. Además, nuestra ropa ha de estar siempre limpia.

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