La dieta y el deporte

¿Para hacer deporte, necesitas una dieta especial?

Sí, tu organismo en el momento de la práctica deportiva necesita tener más cantidad de energía disponible y recuperar el agua que se pierde en la transpiración.

Te invitamos a conocer algunas de las características que debe tener tu dieta cuando estás próximo a realizar un esfuerzo como un partido, una carrera, una larga caminata...

Pincha en la GABA para conocer cuáles son los las funciones de cada grupo de alimentos.